那麼，既然糖尿病不是什麼嚴重的疾病，就可以置之不理了嗎？事實上並非如此。糖尿病的情況若長期持續下去，無論是大血管或是小血管都會發生動脈硬化，導致眼底血管破裂而失明，加上腳部血管阻塞造成前端發臭，腎臟無法運作，使神經作用變得遲緩。

糖尿病也會發生在兒童與年輕人的身上，會隨著年齡增加也是它的另一項特徵。這句話的意思是說糖尿病也可以稱為成人病或是老人病，如同動脈硬化、高血壓以及骨質疏鬆症等，與老化現象之間是不易劃清界線的疾病。

引起糖尿病的原因是缺乏一種稱為胰島素的荷爾蒙。導致胰島素分泌不足的因素繁多。像胰島素為零或過多時，以及胰島素的必需量明明已經增加了，但來不及分泌造成胰島素相對不足時，還有胰島素的分泌無法發揮時，再來就是阻礙胰島素分泌的物質從體中釋出時等。無論如何，糖尿病的關鍵在於胰島素，這點是無誤的。

胰島素是一種當食物在體內消化完畢轉變成葡萄糖時，可以幫助葡萄糖進入到細胞內，在轉換成能量的過程中不可或缺的荷爾蒙。若胰島素的作用變差，就無法利用葡萄糖，造成血液中的葡萄糖濃度升高。因此喝下糖水後，抽血檢測血糖即可確實診斷是否為糖尿病。當血液中的糖分變高時，自然而然糖分會跑到尿裡使尿液中帶有糖分，故取名為糖尿病。

然而，即使血糖不高，但是糖分會從腎臟漏出來，稱為腎性糖尿病，尿中有糖但不是糖尿病，也沒有任何併發症，而且很多情況是不需要治療的。因此，取名為糖尿病並不妥當，也許取名為「高血糖病」會比較好。

若葡萄糖無法被有效利用時，也會影響到膽固醇等脂質，造成血液中的膽固醇變高，是造成糖尿病患者常發生動脈硬化的原因之一。


       

胰島素分泌不足造成血糖上升的原因是什麼呢？人體體內有許多荷爾蒙，這些荷爾蒙是由不同的細胞分泌出來的。胰島素是由胰臟內的胰島β細胞所分泌，與其他荷爾蒙一樣，當人體需要時為了能分泌出胰島素，鈣質的訊號是不可或缺的。

我們的身體是由約60兆眼睛無法看見的微小細胞所組成，每個細胞都有特定的任務，為了讓這些細胞能順利達成任務，首要之務就是確保身體的健康。關於分泌荷爾蒙的細胞，例如分泌胰島素的細胞，當體內需要胰島素也就是血糖升高時，即具有感應之後分泌胰島素的特殊任務。因此最重要的就是細胞必須先感應到分泌胰島素的必要，而傳達訊息給細胞的就是鈣質。所以當鈣質傳達訊號給細胞時，細胞才會開始分泌胰島素。

如同已敘述過的，細胞外側含有細胞內部一萬倍之多的大量鈣質。細胞就像是一艘船漂浮在一望無際的大海上，若從外面灌進一些海水時，就必須不斷地將海水舀出船艙，否則就會沉船。細胞膜最重要的任務之一就是防止細胞外的鈣質進入內部，負責屏障的工作。

像這樣，細胞內外的鈣濃度差異大可以幫助鈣質將訊息傳達給細胞時，充分發揮其任務。為了能正確傳達訊號，必須與其他聲音及記號劃分清楚，避免弄錯是很重要的，所以濃度差異不可變小。


       

老年人常見的糖尿病案例並不是無法分泌胰島素，而且明明整體的胰島素分泌量還不少，但就是無法滿足身體所需要的量。這正是傳達胰島素分泌資訊卻缺乏回應的結構。身為信差的鈣質作用減弱是原因之一。研究報告也指出，服用鈣片有助於改善胰島素分泌。


       

與鈣質有密切關係的是維他命D。經由腎臟活化後的活性維他命D已不再是營養素之一的維他命D，而是以維他命D為材料在體內製造的荷爾蒙之一。自古人們便知道維他命D除了促進小腸吸收鈣質，幫助利用食物中的鈣質之外，還能和副甲狀腺荷爾蒙一起從骨中釋出鈣質。

從美國人諾曼(Norman)的研究報告可以得知，這種活性維他命D是胰島素分泌不可或缺的物質。餵食不含維他命D餌食的動物其胰島素分泌不佳，若給予活性維他命D之後，就能完全恢復到原本的模樣。這是因為維他命D能促進鈣質吸收，分泌出胰島素所需的鈣質信號能正常傳達的緣故。

像這樣維他命D負責的重要任務就是幫助身體充分吸收鈣質，調整細胞周圍環境的鈣質。維他命D不足就是鈣質不足，因維他命D不足造成細胞內外的鈣質失調，只要利用活性維他命D的作用即可恢復原狀。


       

疾病大部分是因為惡性循環所引起。如果沒有惡性循環，人體器官就能順利運作，即使有某一部位發生問題，其他的部位也能幫忙修復，使其恢復到原本的狀態。然而，當一個問題引起連鎖反應就會發生下一個問題，形成惡性循環而生病。若缺乏活性維他命D就無法製造胰島素，沒有胰島素腎臟便無法製造活性維他命D，這也是惡性循環的一例。缺乏胰島素引起的糖尿病也會引發惡性循環的相乘效果，造成活性維他命D不足。

糖尿病患者因為缺乏鈣質而容易造成維他命D不足，另一項根據是糖尿病患者的骨頭脆弱而且會變薄。骨頭脆弱的糖尿病患者尤其以日本海地區及東北地方等居多。這些地方因為日照時間短，導致皮膚無法充分製造維他命D。維他命D與鈣質不足會助長糖尿病的病情，使骨頭變得脆弱。

活性維他命D的製造過程
1.營養素	2.皮下脂肪	3.肝臟	4.腎臟
從食物中攝取的維他命D的原料	經由陽光照射才能變成可利用的維他命D	經由肝臟形成高利用率的維他命D	在腎臟形成有助於身體健康的維他命D(活性維他命D)

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